유산하면 무엇을 먹고 보신을 하나

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알아보자 :: 유산하면 무엇을 먹고 보신을 하나

유산하면 무엇을 먹고 보신을 하나

 

수술은 여성의 신체에 피해를 주는 것이 불가피하다. 많은 사람들이 월경 주기 장애, 골반 수액 축적 또는 다른 부인과 염증과 같은 후유증을 가지고 있으며 심한 경우 습관성 유산 또는 평생 불임을 유발할 수 있다.

 

 

따라서 낙태수술 후에는 휴식을 취하고 영양가 있는 음식을 섭취하여 몸을 보양해야 하다.

구체적인 내용은 다음과 같다

 

사람으로 살면서 무엇을 먹고 몸을 보한다

 

♣  유산 후에는 영양이 풍부한 식품과 신선한 야채와 과일을 많이 먹어야 한다. 인공 유산 후 보름 이내에 닭고기, 돼지 살코기, 계란, 우유 및 콩 제품을 더 많이 섭취해야 하다.

 

♣  고추, 술 등과 같은 자극적인 음식을 피하십시오. 또한 유산 후 빈혈을 예방 하려면 충분한 철분 보충이 필요하다.

 

♣  보양기간은 반달이 적당하며 평소 몸이 허약하고 체력이 약하며 출혈이 많은 사람은 적절하게 보양기간을 연장할 수 있다.

 

♣  인공 유산 후 보름 이내에 단백질은 체중 1kg당 1.5 2g을 공급해야 하다.

 

 

♣  따라서 닭고기, 돼지 살코기, 계란, 우유 및 콩, 콩 제품 등을 더 많이 섭취할 수 있다.

 

 

♣  몸이 약하고 땀이 잘 나기 때문에 수분을 소량씩 여러 번 보충해야 하며 땀에 수용성 비타민, 특히 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2를 많이 배출하므로 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취해야 하다.

변비 예방에도 좋다.

 

♣  요컨대 유산 후에는 정상적인 식사를 할 수 있지만 지방을 조절해야 하며 고지방 음식을 먹지 말고 고추, 생강 등 자극적인 음식을 먹지 말아야 하며 이러한 식품은 출혈을 증가시키기 쉽고 일부 차갑고 차가운 음식은 먹지 않아야 하며 유산 후에는 따뜻하게 유지해야 하다.

 

♣  또한 유산 후에는 산후조리기와 동등하게 중시하여 몸에 이상이 생기지 않도록 해야 하다.

 

 

♣  위 내용이 도움이 되시기를 바라며 즐거운 생활 되시기 바랍니다.

 

정리드린 글은 유산하면 무엇을 먹고 보신을 하나 입니다. 부디  도움이 되셨길 바랍니다.