바나나우유 함께 먹어도 괜찮을까?

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알아보자 :: 바나나우유 함께 먹어도 괜찮을까?

바나나우유 함께 먹어도 괜찮을까?

 

건강을 생각하는 우리에게 궁금증 해소 문제 제시, 고민 던지고 해결책 알려드립니다.

 

 

바나나와 우유, 건강의 호흡 

 

●  바나나우유 같이 먹어도 되나요? 네, 바나나는 당도가 높은 식품으로 위장 운동을 촉진하고 식품의 소화 및 흡수를 촉진하며 독소 배출을 촉진하고 미용 및 영양 효과가 있다.

 

●  또한 혼합 후 영양가를 보완하고 위장 연동을 촉진하며 위 점막의 자극을 줄이고 복통 및 설사를 예방할 수 있다.

 

[1분건강팁] 우유와 바나나, 완벽한 조합 

 

●  우유는 칼슘 함량이 매우 높은 식품으로 단백질과 비타민C가 풍부하고 이 둘의 조합은 부작용이 없어 함께 먹을 수 있다.

 

●  둘의 궁합은 금상첨화라 할 수 있어 아무 문제가 없다. 마지막으로 바나나를 단기간에 너무 많이 먹으면 혈액 내 전해질이 손상될 수 있으므로 모든 음식을 적당량 섭취하는 것이 아니라 적당량을 섭취하는 것이 좋다.

 

 

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