안구건조증은 어떻게 치료하나요

안구건조증, 그러니까 의학적으로 영상단말증후군이라고 많이 얘기합니다.  자~ 그럼,  안구건조증은 어떻게 치료하나요 관련 핵심이니 참고 해보세요. 

 

 

 

알아보자 :: 안구건조증은 어떻게 치료하나요

 

쉽게 말해 일상생활에서 컴퓨터, 휴대전화 등 전자제품을 너무 오래 보면 각막의 표층에 수막이 형성되는데 이 수막이 터지면 각막의 표층을 효과적으로 보호하지 못하고 안구건조증이 생기게 됩니다.

 

안구건조증이 생기면 어떻게 치료하나요? 안구건조증 어떻게 치료하는지 알려드릴게요.

 

안구건조증 치료방법

1. 전자제품 사용 줄이기

 

컴퓨터, 휴대폰 등 전자제품 사용시간과 빈도를 줄이고, 원망과 휴식을 적절히 취하여 눈을 편안하게 합니다.

 

녹색 식물을 많이 보면 눈의 피로를 풀 수 있어요.

 

2. 안약 사용

 

예를 들어 눈물 분비가 부족하면 눈물을 보충하는 안약을 사용하고 염증이 있으면 소염 기능이 있는 안약을 사용하며 장기간 사용하면 방부제가 있는 안약을 사용할 수 없습니다.

 

3. 비타민 보충

 

비타민 A, B, C, E, 이러한 비타민은 모두 눈에 좋은 영양제이며 적당량을 보충하면 눈이 안구건조증에 잘 걸리지 않습니다.

 

예를 들어 당근, 토마토, 브로콜리 및 기타 야채를 더 많이 먹거나 계란 우유, 동물 간, 대구 간유와 같은 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하여 안구건조증을 예방합니다.

 

 

건강 원모어띵 : 일상에서의 예방과 케어 방법 

1. 눈을 많이 깜빡거림

 

일상생활에서 의식적으로 눈을 많이 깜빡이는 것이 필요합니다.

 

눈을 깜빡이는 것은 섬모 근육을 이완시키고 안구를 촉촉하게 하는 데 효과적입니다.

 

2. 온찜질

눈찜질을 빈도로 합니다.

눈에는 눈물 외에도 소량의 기름도 분비됩니다.

 

때로는 기름샘이 막힐 때도 있기 때문에 뜨거운 수건을 통해서 막힌 기름샘을 뚫어주고 눈의 뻑뻑함을 완화시켜주는 데 도움이 됩니다.

 

안구건조증 치료법입니다.

 

안구건조증은 주로 개인이 전자제품을 과도하게 사용하고 눈이 잘 풀리지 않기 때문에 발생합니다.

 

일상생활에서 눈을 보호하기 위해서는 적절한 시기에 눈을 이완해야 합니다.

 

위 내용이 도움이 되시기를 바라며, 즐거운 생활과 행복이 가득하시길 바랍니다.

 

 

🍱 추가 한가지 🍱

 

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정리드린 내용은 안구건조증은 어떻게 치료하나요 관련 정리 입니다. 이 글이 필요한분께 좋은 내용이 되셨길 바랍니다.