분류 전체보기 (371) 썸네일형 리스트형 바이러스감염으로 열이 날 때 바이러스 감염으로 열이 나서 힘드시죠? 알아보자 :: 바이러스 감염으로 열이 날 때 노하우 바이러스 감염으로 인해 열이 나는 것은 흔한 증상입니다. 특히 고열이 반복적으로 나타나면 몸이 많이 힘들고 불편하실 텐데요. 열이 잘 내리지 않아 걱정이 많으실 거예요. 걱정 마세요~ 바이러스성 열을 관리하는 방법을 알려드릴게요. 열을 낮추는 방법약 복용: 해열진: 이부프로펜 성분의 해열진은 열을 낮추는 데 효과적입니다. 좌약: 아세트아미노펜 성분의 좌약은 열이 높을 때 肛門(항문)에 넣어 사용하면 열을 빨리 내릴 수 있습니다. 항바이러스제: 의사의 처방에 따라 리바비린이나 오셀타미비르와 같은 항바이러스제를 복용하면 바이러스 증식을 억제하고 병의 경과를 완화하는 데 도움이 됩니다.생활 관리: 충분한 휴식.. 수유중 피임, 함께 알아볼까? 수유 중 피임, 고민이 많으시죠? 알아보자 :: 수유 중 안전한 피임 출산 후 소중한 아기를 품에 안고 모유 수유를 하시는 동안, 피임에 대한 고민은 자연스러운 일입니다. 특히 경구 피임약을 선택할 때는 더욱 신중해야 하는데요. 왜 경구 피임약이 수유 중에는 조심해야 할까? 아기에게 영향: 일반적인 경구 피임약에는 에스트로겐이라는 성분이 들어 있어요. 이 성분이 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있고, 아기의 성장과 발달에 좋지 않은 영향을 줄 수 있답니다. 모유량 감소: 에스트로겐은 모유의 양을 줄일 수도 있어요. 특히 한두 달 정도 복용하면 모유량이 크게 줄어들어 아기가 충분히 먹지 못할 수도 있답니다. 그렇다면 수유 중에는 어떤 피임 방법이 좋을까? 콘돔: 콘돔은 수유 중 가장 안전하고 간편한.. 자궁 내 피임기 (IUD) 착용, 궁금한 점 속 시원하게 해결해 드릴게요~ 자궁 내 피임기(IUD)는 언제 착용하는 것이 좋을까? 자~ 그럼, 자궁 내 피임기 (IUD) 착용, 궁금한 점 속 시원하게 해결해 드릴게요~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 자궁 내 피임기 (IUD) 착용, 궁금한 점 속 시원하게 해결해 드릴게요~ IUD는 편리하고 효과적인 피임 방법 중 하나이지만, 언제 착용해야 할지 궁금하신 분들이 많으실 거예요. 일반적으로 월경이 끝나고 3~7일 이내에 착용하는 것이 가장 좋습니다. 이 시기에는 자궁 내막이 얇아져 착용 시 불편함이나 출혈이 적고, 회복도 빠르기 때문이죠. IUD 착용 후 주의해야 할 점은 무엇일까? IUD 착용 후에는 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 월경 후 성관계: IUD 착용 후 월경이 끝날 때까지는 성관계를 피하거.. 산후 요통, 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까? 출산 후 허리가 아프신가? 혼자만의 고민이 아니에요. 많은 엄마들이 산후 요통으로 힘들어하십니다. 왜 산후에 허리가 아플까요? 그리고 어떻게 하면 편안해질 수 있을까? 자~ 그럼, 산후 요통, 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까? 관련 써머리해 드려요~ 알아보자 :: 산후 요통, 왜 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 해결할 수 있을까? 산후 요통, 왜 생길까?무거워진 뱃속 아기: 임신 중 자궁이 커지면서 허리에 부담이 많이 가요. 마치 배낭을 메고 다니는 것처럼 허리가 뻐근하고 아플 수 있어요. 골반의 변화: 출산을 하면서 골반이 벌어지고 인대가 느슨해져 허리에 불안정함을 느낄 수 있어요. 호르몬 변화: 임신 중에는 관절을 이완시키는 호르몬이 많이 분비되는데, 출산 후에도 바로 회복되.. 산후 배 아픔, 왜 그럴까요? 출산 후에는 몸이 새로운 환경에 적응하느라 여러 가지 변화를 겪게 됩니다. 특히 산후에 배가 아픈 것은 많은 산모들이 겪는 증상이에요. 혹시 걱정이 되시나요? 본격적으로 산후 배 아픔, 왜 그럴까요? 정리 하여봤어용. 알아보자 :: 산후 배 아픔, 왜 그럴까요? 산후 배 아픔, 왜 생길까? 자궁 수축: 출산 후 자궁은 원래 크기로 돌아가기 위해 열심히 수축을 합니다. 마치 운동을 하는 것처럼요. 이 과정에서 약간의 통증이 느껴질 수 있어요. 오로 배출: 출산 후에는 자궁 안에 남아있던 잔여물이 혈액과 함께 몸 밖으로 나오는데, 이를 오로라고 합니다. 오로 배출이 원활하지 않으면 자궁이 자극되어 배가 아플 수 있어요. 소화: 출산 후에는 소화기능이 약해져서 음식을 소화하는 데 어려움을 겪을 수 .. 임산부라면 꼭 알아야 할 감자 이야기 임신 중 식단 관리, 정말 중요하죠? 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이 많으실 텐데요, 오늘은 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 감자에 대해 이야기해 볼까 합니다. 자~ 그럼, 임산부라면 꼭 알아야 할 감자 이야기 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 임산부라면 꼭 알아야 할 감자 이야기 임산부가 감자를 먹어도 될까? 네, 물론입니다~ 감자는 임산부에게 정말 좋은 식품이에요. 한의학에서 보는 감자: 한의학에서는 감자가 소화를 돕고, 몸에 기운을 주며, 면역력을 높이는 데 좋다고 이야기해요. 영양 만점: 감자에는 비타민, 무기질, 섬유질 등 임산부에게 필요한 영양소가 가득 들어 있어요. 특히 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주고, 비타민 C는 면역력을 높여준답니다. 건강에도 좋아요: 감자는 노화를 .. 요석, 쉽게 알아보는 콩팥 속 돌멩이 요석이란 우리 몸의 콩팥에서 만들어지는 소변 속에 생기는 단단한 돌멩이 같은 것을 말해요. 마치 물이 증발하면 소금이 남듯이, 소변 속의 성분들이 뭉쳐서 돌처럼 굳어지는 거죠. 자~ 그럼, 요석, 쉽게 알아보는 콩팥 속 돌멩이 정리하여 드립니다. 알아보자 :: 요석, 쉽게 알아보는 콩팥 속 돌멩이 왜 요석이 생길까?요석이 생기는 이유는 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 몇 가지 원인이 있다고 알려져 있어요. 물을 적게 마셔서: 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 농축되어 돌이 생기기 쉬워져요. 특정 음식을 많이 먹어서: 짠 음식이나 칼슘이 많은 음식을 과하게 먹으면 요석이 생길 수 있어요. 질병이 있어서: 콩팥 질환, 부갑상선 질환 등이 있으면 요석이 생길 가능성이 높아져요.요석이 생기면 어떤 .. 출산 후 임신, 궁금한 모든 것~ 쉽게 알려드려요 출산 후 얼마나 지나야 다시 임신할 수 있을까? 자~ 그럼, 출산 후 임신, 궁금한 모든 것~ 쉽게 알려드려요 관련 핵심이니 참고 해보세요. 알아보자 :: 출산 후 임신, 궁금한 모든 것~ 쉽게 알려드려요 보통 출산 후 1년 정도는 몸이 회복되는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 왜냐하면 출산 과정에서 자궁이 손상될 수 있고, 이 상처가 완전히 아물기까지 시간이 필요하기 때문이에요. 너무 빨리 임신하면 유산될 위험이 높아질 수 있어요. 출산 후 몸 관리, 어떻게 해야 할까? 충분한 휴식: 출산 후에는 몸이 많이 지쳐있으니 푹 쉬는 것이 중요해요. 위생 관리: 깨끗하게 씻고, 좌욕은 의사와 상담 후 하는 것이 좋아요. 균형 잡힌 식사: 건강한 음식을 먹고, 충분한 영양을 섭취해야 해요. 정기적인.. 월경 회수, 왜 자꾸 생길까? 쉽게 알아보는 원인과 해결책 월경 회수가 자꾸 생겨서 걱정이세요? 월경이 끝난 후에도 조금씩 피가 나오는 월경 회수는 많은 여성들이 겪는 증상이에요. 혹시 질병 때문은 아닐까 걱정되시죠? 자~ 그럼, 월경 회수, 왜 자꾸 생길까? 쉽게 알아보는 원인과 해결책 관련 내용이예요. 알아보자 :: 월경 회수, 왜 자꾸 생길까? 쉽게 알아보는 원인과 해결책 월경 회수가 생기는 이유는 뭘까? 스트레스: 너무 긴장하거나 슬프면 몸이 예민해져서 월경이 불규칙해질 수 있어요. 철분 부족: 피를 만들 때 필요한 철분이 부족하면 월경이 길어지거나 다시 시작될 수 있어요. 생활 습관: 오래 앉아 있거나 운동 부족은 몸의 순환을 방해해서 월경에 영향을 줄 수 있어요. 기타: 월경 기간 중 성관계나 질환 등도 원인이 될 수 있어요.월경 회수를 줄이.. 4차원 초음파 양수가 적을 때 임신 중에 아기집 주변을 둘러싸고 있는 물이 양수인데요, 이 양수가 적으면 아기가 움직이기 힘들고 건강하게 자라는 데 방해가 될 수 있어요. 4차원 초음파 검사를 통해 양수가 적다는 것을 알게 되면 걱정이 많이 되실 텐데요, 너무 걱정하지 마시고 의사 선생님과 상의해서 적절한 방법으로 관리하는 것이 중요합니다. 자~ 그럼, 4차원 초음파 양수가 적을 때 관련 내용이예요. 알아보자 :: 4차원 초음파 양수가 적을 때 양수가 적을 때 어떻게 해야 할까? 물 많이 마시기: 가장 먼저 할 수 있는 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 물을 많이 마시면 혈액 순환이 좋아지고 양수가 늘어나는 데 도움이 됩니다. 정기적인 검사: 의사 선생님의 지시에 따라 정기적으로 초음파 검사를 받아 양수량 변화를 확.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 38 다음
